Ao longo dos meus anos acompanhando brasileiros que desejam viver fora, sempre percebi que o programa au pair gera dúvidas, expectativas e também muitos sorrisos de jovens e famílias. Se você já considerou uma experiência internacional, provavelmente já cruzou com relatos sobre au pairs, e, se ainda está pensando no assunto, este guia é para você. Compartilho aqui o que aprendi, relatos de quem conhece a rotina e dicas práticas. Afinal, iniciar uma nova vida, mesmo que temporária, exige planejamento, e é nisso que a Viver Lá Fora acredita e pode apoiar!
O que é o programa au pair e por que é tão procurado?
Em minhas pesquisas, o programa au pair é uma experiência de intercâmbio cultural, onde jovens, geralmente mulheres entre 18 e 30 anos, moram com uma família anfitriã em outro país para cuidar de crianças e, em troca, recebem moradia, alimentação, uma ajuda de custos e a chance de viver o cotidiano local. Gosto de pensar nisso como uma via de mão dupla: a família recebe apoio e, ao mesmo tempo, oferece possibilidades e aprendizados para quem chega.
O programa tem várias regras para proteger e organizar esse convívio. O au pair normalmente tem uma carga horária semanal de trabalho, folgas, férias, seguro saúde garantidos por lei e, em muitos casos, estudos financiados parcial ou totalmente pela família. Alguns países exigem carteira de motorista, outros pedem proficiência mínima em inglês (ou idioma local). Por isso, a pesquisa sobre cada país faz parte do planejamento, e o uso de uma ferramenta como a do Viver Lá Fora ajuda muito a evitar esquecimentos e atropelos.
Principais países para au pair
Ao conversar com candidatos e ex-au pairs, percebo que certas regiões atraem mais brasileiros por questões de idioma, remuneração, segurança e facilidade com o visto. Se você, como eu, gosta de avaliar opções antes de decidir, veja a seguir uma análise dos principais destinos:

- Estados Unidos: Um dos destinos preferidos pelos brasileiros, o programa é regulado pelo governo americano, garante segurança, regulamentação clara e muitas opções de estudo. O idioma oficial (inglês) favorece quem quer praticar ou aprimorar a língua.
- Alemanha: Bastante popular na Europa para quem deseja aprender alemão e viver a cultura germânica. A remuneração não é tão alta, mas o custo de vida nas cidades pequenas ajuda no equilíbrio financeiro. Lá, é comum cuidar de 1 a 3 crianças.
- França: Ideal para quem sonha em conhecer Paris ou o interior francês. O idioma é obrigatório, então o interesse pelo francês faz diferença. O charme francês e a centralidade do país na Europa atraem muitos jovens.
- Países Baixos: Há bastante abertura a estrangeiros e cultura internacional. As famílias buscam pessoas proativas e abrem espaço para trocas culturais verdadeiras.
- Bélgica, Suíça e Dinamarca: Não são tão tradicionais quanto EUA ou Alemanha, mas têm programas bem estruturados, salários compatíveis e famílias abertas a novas culturas. Exigem mais pesquisa por parte do candidato.
Além desses, Espanha, Irlanda, Noruega e Suécia também aparecem em relatos de brasileiros, cada um com seus próprios atrativos e regras. Constantemente acompanho histórias de jovens que descobriram lugares novos como au pair e, depois, fixaram residência por lá.
Benefícios reais do au pair para brasileiros
Nos relatos que coleto e em experiências que acompanhei de perto, os benefícios vão além de aprender novos idiomas. Listei, de forma objetiva, os principais ganhos para quem decide se tornar au pair:
- Imersão total na cultura estrangeira: vivendo na casa de uma família local, o aprendizado diário é natural. Festas, tradições, culinária e até pequenos costumes são absorvidos.
- Redução de custos iniciais: como alimentação, moradia e parte dos estudos são pagos pela família anfitriã, o investimento inicial fica dentro do alcance de muitos brasileiros.
- Aprendizado e aprimoramento de idiomas: contato diário com o idioma acelera a fluência e abre portas para oportunidades profissionais e acadêmicas no futuro.
- Desenvolvimento pessoal e profissional: lidar com crianças estrangeiras, administrar a rotina de uma casa e resolver diferenças culturais ajuda no amadurecimento e autoconfiança.
Experiências intensas transformam mais do que qualquer curso.
Além disso, circular na Europa, conhecer países próximos ou estender o visto para cursos superiores após o programa são conquistas reais que vejo acontecer. O programa também favorece novas amizades, amplia o networking e transforma a visão de mundo.
Como participar? Etapas e dicas do processo
Ficou interessado? Pela minha experiência, o processo exige calma e preparação para evitar erros. O passo a passo é, geralmente, o seguinte:
- Preecher os requisitos do país escolhido: idade, experiência com crianças, carteira de motorista, proficiência mínima no idioma ou histórico de estudos.
- Preparar documentação: passaporte válido, cartas de referência, certificado de antecedentes criminais, exames médicos e comprovantes de vacinação, se necessário.
- Selecionar cuidadosamente as famílias: avaliar preferências, localidade, valores familiares, número de crianças e expectativas do anfitrião. A entrevista é valiosa para perceber afinidades.
- Solicitar o visto apropriado: cada país tem seu próprio visto para au pairs; o processo costuma ser simples, mas deve ser feito com atenção para evitar negativas e atrasos.
- Planejar a viagem e adaptação: compra de passagens, organização financeira, seguro saúde e, claro, conhecer sobre a cultura local para evitar choques culturais intensos.
Por isso, ferramentas de checklist, como a da Viver Lá Fora, são aliadas para garantir que nenhum detalhe fique de fora. Já vi histórias de quem perdeu a data do visto ou esqueceu documentos simples, então uma organização visual e acessível faz diferença.
Desafios e pontos de atenção
Apesar de todas as vantagens, a experiência também traz alguns desafios. Já ouvi muitos relatos sobre adaptação à alimentação, língua e expectativas da família. Algumas pessoas compartilham que sentiram saudade do Brasil, ou enfrentaram crianças com comportamento difícil.
Também é comum dificuldade para administrar o tempo livre, manter a rotina de estudos e de lazer. Por isso, considero fundamental que o futuro au pair pesquise bastante, converse com quem já passou pela experiência e se prepare para momentos de adaptação.
O papel do planejamento no sucesso do au pair
Ao longo dos anos, percebi que o segredo do sucesso no intercâmbio au pair está no planejamento detalhado de cada etapa, desde a inscrição até o retorno ao Brasil. Ter um roteiro, guardar datas, manter contato com familiares e buscar grupos de apoio no local ajudam a passar pelos altos e baixos do período fora.

Vejo que quem se planeja com cuidado evita gastos desnecessários, reduz atrasos e aproveita o que o programa oferece de melhor. Para transformar um desejo incerto em um plano real, recomendo sempre buscar apoio de quem já trilhou esse caminho e investir em ferramentas que ajudem desde o início, como o planejamento digital e acessível do Viver Lá Fora.
Conclusão: Transforme sonhos em experiências marcantes
Escolher o caminho do au pair pode ser o início de uma vida internacional cheia de aprendizados, amizades e memórias para sempre. Ao longo da preparação, cada detalhe conta. Minha dica, baseada em tudo o que vi e vivi, é:
Planejamento claro e informação confiável abrem as portas do mundo para você.
Se você ficou inspirado, venha conhecer as soluções que a Viver Lá Fora desenvolveu para quem sonha em morar fora! Torne sua mudança internacional mais leve, organizada e com menos dúvidas. Afinal, o primeiro passo de qualquer jornada de sucesso é a preparação bem feita.
Perguntas frequentes sobre o programa au pair
O que é o programa au pair?
O programa au pair é um intercâmbio cultural onde um jovem vai morar com uma família anfitriã no exterior para cuidar de crianças, recebendo em troca moradia, alimentação, ajuda de custos e a chance de conhecer a cultura local. O principal objetivo é a troca de experiências e o aprendizado mútuo.
Quais os melhores países para au pair?
Em minha experiência, os países mais buscados e estruturados para receber au pairs brasileiros são Estados Unidos, Alemanha, França, Países Baixos, Bélgica, Suíça e Dinamarca. Cada um tem regras, vantagens e desafios próprios, então pesquisar o que se encaixa no seu perfil é essencial para uma boa escolha.
Vale a pena ser au pair?
Sim, vale a pena ser au pair para quem deseja ter uma vivência internacional, aprender ou aprimorar um idioma, fazer novas amizades e ganhar independência com baixo custo inicial. É preciso, porém, ter perfil para lidar com crianças e estar aberto a desafios culturais.
Como participar do programa au pair?
Para participar, você precisa atender aos requisitos do país escolhido, como idade, experiência com crianças e idioma. Depois, deve preparar toda documentação, encontrar uma família anfitriã confiável, passar pelo processo de entrevistas, solicitar o visto apropriado e se planejar para a viagem. Usar ferramentas como as oferecidas pela Viver Lá Fora ajuda muito a não esquecer etapas importantes.
Quais são os principais benefícios do au pair?
Os principais benefícios do programa au pair incluem aprendizado de idioma, vivência cultural completa, baixo custo inicial, desenvolvimento pessoal e profissional e oportunidades de viajar e estudar no exterior. Ganhar autoconfiança e criar laços internacionais também são vantagens bastante marcantes
